Бесплатные тренинги для соискателей в марте и апреле 2026 года от центра «Моя карьера»

• Подготовка к выступлению: от идеи до реализации.
• Структура успешной презентации.
• Ораторские приемы для привлечения и удержания внимания аудитории. 
• Каналы передачи информации: как задействовать их на 100%.

• Разберемся в причинах: узнаем природу стресса и механизмы возникновения тревоги.
• Вернем контроль: найдем способы снизить напряжение и обрести внутреннюю уверенность.
• Научимся помогать себе: освоим практические техники работы со стрессом «здесь и сейчас».

• 31 марта, вторник

10:00-13:00. Вебинар «Трудовой договор и договор ГПХ: в чем разница?» Особенности при заключении, изменении или прекращении трудового договора. Испытательный срок, отпуск, больничные и другие социальные гарантии. Требования, предъявляемые к работникам и работодателям. Основные принципы работы по договору гражданско-правового характера (ГПХ). Признаки трудовых отношений. Инструменты переквалификации договора ГПХ в трудовой договор. Перечень государственных органов, защищающих интересы работников и работодателей.

10:00-13:00. «Как найти своего работодателя». Как определить своего работодателя и что в этом поможет? Как убрать психологические установки и ограничения, которые мешают трудоустройству.

• 1 апреля, среда

10:00-13:00. «Самоподдержка и саморегуляция для жизненного баланса». В условиях постоянных перемен умение сохранять равновесие и управлять ресурсами — ключевой навык. Состояние баланса позволяет осознанно распределять силы между разными сферами жизни, а техники самопомощи — находить опору и адаптироваться к неопределенности. Участники тренинга определят актуальные приоритеты, освоят инструменты саморегуляции и научатся снимать психоэмоциональное напряжение.

• 2 апреля, четверг

10:00-13:00. «Как повысить свою работоспособность». 

На занятии с психологом участники:

- разберут причины потери энергии и снижения продуктивности;

- узнают, где брать силы для достижения целей;

- освоят упражнения для ума и техники улучшения психоэмоционального состояния.

• 6 апреля, понедельник

10:00-13:00. «Стратегии профессионального выбора». Поможем выявить ваши интересы и склонности, сделать профессиональный выбор, составить план и начать действовать на рынке труда.

10:00-13:00. «Как преодолеть страх собеседования». Причины тревоги перед собеседованием. Техники снижения напряжения и гармонизации психоэмоционального состояния.

7 апреля, вторник

10:00-13:00. «Как найти своего работодателя». Как определить своего работодателя и что в этом поможет? Как убрать психологические установки и ограничения, которые мешают трудоустройству.

Также на сайте моякарьера.москва в разделе «Наши услуги» вы можете выбрать наиболее подходящие вам программы социальной поддержки, обучения и развития, среди которых: